ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଦ୍ରବ୍ୟ ସେବନ କରନ୍ତୁ..କିପରି ସେବନ କରିବେ ଜାଣନ୍ତୁ...

ନମସ୍କାର ପାଠକ ବନ୍ଧୁ। ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନେ ଜାଣିଥିବେ କି ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକମାନେ ହୃଦୟ ଜନିତ ଅନେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗ କରୁଛନ୍ତି। ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକ ମାନଙ୍କୁ ହୃଦୟ ଜନିତ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ହେଉଛି। ହେଲେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଭଳି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ପର୍କରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦୟ ଜନିତ ରୋଗ ଆଦୌ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ରହିବ ନାହିଁ ଆଉ ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଲା:-

ଡାଲଚିନି- ଡାଲଚିନି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମିଯାଏ । ଡାଲଚିନି ହୃଦୟକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଭଲ କାମ କରେ। ଏଥିରେ ଅକ୍ସିଡାଇଜ୍ ଉପାଦାନ ମିଳିଥାଏ। ତେଣୁ, ଡାଲଚିନିକୁ ଆପଣମାନେ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରି ଦିଅନ୍ତୁ।ଏହା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ହଳଦୀ- ହଳଦୀ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥିବା ଧମନୀ ଖୋଲିବାରେ ଫଳପ୍ରଦ ହୋଇଥାଏ।ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ହଳଦୀରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ରୋକିଥାଏ।ଏହା ହୃଦଘାତକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ | ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ ହୋଇଥାଏ।

ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା -ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରୁ ଲାଲ୍ ଲଙ୍କାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ହଟାଇ ଦେଇଛନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ ଲାଲ୍ ଲଙ୍କାରେ ଥିବା କ୍ୟାପସାଇସିନ୍ ନାମକ ଉପାଦାନ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ନାଲି ଲଙ୍କା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।ଯେଉଁ କାରଣରୁ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ମଧ୍ୟ ଖୁବ ଭଲ ଭାବରେ ହୁଏ। ଲାଲ୍ ଲଙ୍କା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ।

 ଅଳେଇଚ- ଅଳେଇଚ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ବଢାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ତାହା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଅଳେଇଚ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମିଯାଏ। ଅଳେଇଚ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଫାଇବ୍ରିନୋଲାଇଟିକ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ | ଯାହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ହୃଦଘାତକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |